Ολόκληρες γενιές έχουν μεγαλώσει με την έκφραση «δημιουργικό άγχος». Όχι το άγχος δεν είναι δημιουργικό και χρήσιμο αλλά εμπόδιο στην επιτυχία. Το άγχος καταστρατηγείται από «πρέπει» και κανόνες και επισκιάζει τα «θέλω» μας.

Είστε ικανοί από τη φύση σας να αντέξετε τα πάντα και αυτό θα είναι μια δοκιμή σαν όλες τις άλλες στη ζωή.

Η εφηβεία είναι ένα προ-στάδιο της ενήλικης ζωής. Χρονολογικά εκτείνεται μεταξύ του 12ου και 19ου έτους του ανθρώπου, δίχως να είναι καθοριστικό πως στον κάθε άνθρωπο συμβαίνει την ίδια στιγμή. Η εφηβεία αρχίζει στον κάθε άνθρωπο όταν έχει ωριμάσει βιολογικά και η σεξουαλική αναπαραγωγή καθίσταται μια φυσική ικανότητα ενώ ταυτόχρονα τόσο τα αγόρια,...

Σε λίγες μέρες αποχωριζόμαστε το 2021 και έρχεται ένα νέο έτος που για πολλούς σηματοδοτεί νέα ξεκινήματα, νέους στόχους, όνειρα και αφορμή για αλλαγές!

Η φροντίδα της ψυχικής υγείας μας δεν είναι πολυτέλεια!

Στην ελληνική πραγματικότητα οι έννοιες Συμβουλευτική (Counseling), Εποπτεία (Mentoring) και Καθοδήγηση (Coaching) στεγάζονται κάτω από την ομπρέλα του ειδικού ψυχικής υγείας μιας και τα όριά τους είναι δυσδιάκριτα. Η Συμβουλευτική, η Εποπτεία και η Καθοδήγηση είναι τρεις διαδικασίες που διακατέχονται από υπευθυνότητα, συνείδηση και εξειδίκευση. Ως...

Τα χαρακτηριστικά των μελών στις ομάδες τις καθιστούν επιτυχημένες ή αποτυχημένες σε πολλούς τομείς στην κοινωνική ή εργασιακή ζωή. Συλλογιστείτε σε πόσες ομάδες ανήκετε προσωρινά ή μόνιμα. Κάθε ομάδα ή συνένωση ατόμων δημιουργείται για την επίτευξη ενός στόχου, όπως υποστηρίζει ο Αριστοτέλης στα Πολιτικά, μιας και ο άνθρωπος είναι από τη φύση του...